Звуки доводят до сердечного приступа

Шумы способны усилить активность зоны в мозге, задействованной в стрессовом ответе. Это грозит развитием воспаления в сосудах, предупреждают врачи. Итак, если человек сталкивался с высоким уровнем шумового загрязнения (шум от большой дороги, аэропорта), он имеем повышенный риск сердечных приступов и инсультов. 

Подробнее: Звуки доводят до сердечного приступа

Хорошие воспоминания из детства защищают

Люди, имеющие позитивные детский воспоминания, в особенности касавшиеся родителей, реже страдают от депрессии и имеют меньше хронических заболеваний во взрослом возрасте В рамках исследования, проводившегося Университетом Мичигана, эксперты проанализировали данные более 22000 человек из двух других исследований. 

Подробнее: Хорошие воспоминания из детства защищают

Средний возраст - время, чтобы бросить курить

Сотрудники Университета Вандербильта вычислили идеальное время, когда стоит отказываться от курения Так, заядлым курильщикам, которые не смогли отказаться от сигарет до средних лет, лучше бросить курить не позже 40-45 лет. 

Подробнее: Средний возраст - время, чтобы бросить курить

Спиртное - страшное искушение для худеющих

Как показало исследование, чаще всего крест на диете ставят не сладости, а алкоголь. Если вечером человек распивает алкоголь, то более чем в 50% случаев это приведет к срыву. Ученые специально проследили за группой из 80 человек, пытающихся похудеть или сохранить вес. Им раздали телефоны с электронными дневниками на неделю. В них нужно было заносить данные о вещах, заставлявших отказаться от диеты. Также требовалось указывать, поддались ли они искушению в результате.

Подробнее: Спиртное - страшное искушение для худеющих

Обычные яблоки содержат жиросжигатель

Урсоловая кислота - соединение из кожуры яблок - увеличивает мышечную силу и сжигает жир. Это показали эксперименты с грызунами, питавшимися жирной пищей Кислота помогала животным сжечь больше калорий, что снижало показатели ожирения, риск преддиабета и жировой болезни печени. Данное соединение может быть полезно и для людей, говорят сотрудники Университета Айовы.

Подробнее: Обычные яблоки содержат жиросжигатель