Сколько воды нужно пить в день?

Медики рекомендуют всем пить хотя бы по несколько литров воды в день. Однако организмы у всех разные, и можно ли доверять таким советам?

 

Подробнее: Сколько воды нужно пить в день?

От депрессии поможет разговор

Терапия обсуждения может быть полезна в качестве дополнительного лечения для людей, страдающих депрессией. Согласно новому исследованию, проведенному в Англии, это действенно во многих случаях, когда обычные методы лечения не давали положительных результатов.

 

Подробнее: От депрессии поможет разговор

Курение с алкоголем лучше не совмещать

Известно, что чрезмерное употребление алкоголя чревато похмельем, которое  характеризуется такими симптомами: сухость во рту, головная боль и тошнота. Однако, как утверждают ученые, курящие люди переносят похмелье гораздо хуже, чем некурящие.

 

Подробнее: Курение с алкоголем лучше не совмещать

От дурных мыслей стоит избавляться

По утверждению психологов из Университетов Мадрида и Огайо, избавлению от мрачных мыслей поможет следующий способ: запишите на листе бумаги свои жизненные неурядицы, затем разорвите лист и выбросьте, пишет издание АН-online. Негативные мысли оставят вас.

 

Подробнее: От дурных мыслей стоит избавляться

Человеческий мозг не стареет

Как показало трехмерное сканирование, человеческий организм способен противостоять процессу старения. Люди недооценивают возможности своего мозга. По словам ученых из Университета Чикаго, у мозга человека огромный потенциал и имеется "источник вечной молодости". Так, в определенных условиях и при здоровом образе жизни состояние мозга 70-летнего человека будет таким же, а, может, даже лучше, чем у 30-летнего человека.

 

Подробнее: Человеческий мозг не стареет