Болезни сердца и рак связаны

Американские ученые выявили наличие связи между сердечно-сосудистыми заболеваниями и развитием рака Как оказалось, примерно за пять месяцев до появления рака риск возникновения инсульта и инфаркта начинает расти, достигая своего пика примерно за месяц до постановки официального диагноза "онкология".

Подробнее: Болезни сердца и рак связаны

Новая политика в отношении курильщиков

В предстоящие годы россияне должны планомерно отказаться от табачной продукции. Минздрав надеется, что после 2050 года продажи сигарет в России прекратятся вообще. Согласно статистике, в 2016 году в России курили 30,9% населения (более 40 миллионов человек). К 2040-2050 году людей с этой привычкой останется только 5%, прогнозирует Минздрав. Пока до 2025 года ведомство надеется сократить количество курильщиков до 25%.

Подробнее: Новая политика в отношении курильщиков

Пожилым нужны культурные мероприятия

Пожилым людям гораздо проще побороть депрессию, чем молодежи а пожилые люди способны снизить риск депрессии на 32%, просто "выходя в свет". Если человек посещает культурные мероприятия минимум раз в месяц, риск снижается на 48%. 

Подробнее: Пожилым нужны культурные мероприятия

Физическая активность может спасти мозг

Как показали исследования мышей с моделью болезни Альцгеймера, гормон иризин или его белок-предшественник FNDC5, которые вырабатываются в мышцах во время физических упражнений, улучшают память и синаптическую пластичность. В свою очередь, подавление активности гена белка FNDC5 ухудшает память и синаптическую пластичность, а инъекции иризина в гиппокамп, наоборот, их восстанавливают. 

Подробнее: Физическая активность может спасти мозг

Как пережить праздники без последствий

Основной вред организму может нанести невоздержанное потребление спиртного. Специалисты рекомендуют вообще отказаться от алкоголя или хотя бы выпивать умеренно. Комментирует главный внештатный нарколог Минздрава России Евгений Брюн: "Организм нужно подготовить к приему спиртного. Сначала обязательно поесть, чтобы запустить ферментативную систему. Главное правило - больше интервал между тостами и как можно меньше порция алкоголя. Спиртное лучше перерабатывается, если прерывать застолье на танцы, конкурсы и другой подвижный отдых. А вот народные способы пить и оставаться трезвым вряд ли помогут.

Подробнее: Как пережить праздники без последствий